Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Líp: 37,06g | Prot: 103,40g | Carbs : 214,93g.
Pequeno Almoço: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Bombbar Topping Сгущенка, Яйцо, Манная Крупа, Пискаревский Творог 5%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%. Almoço: Салат Любимый Ванёк, Картофельное Пюре на Воде, Минтай с Овощами Ванёк. Jantar: Абрикосы. Snacks/Outros: Happy Crisp Криспы Цельнозерновые, Мишка на Полюсе Пломбир с Карельской Черникой-Голубикой. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chudesax
|