Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1828 kcal
|
Líp: 61,29g | Prot: 117,62g | Carbs : 199,26g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное. Almoço: Салат Любимый Ванёк, Яйцо, Макароны Отварные, Куриное Филе. Jantar: Арбуз. Snacks/Outros: Twix Twix, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые, Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Альпен Гольд Мороженое , Экзо Мороженое. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chudesax
|