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Back in the saddle and tracking.
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85,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Líp: 51,99g | Prot: 74,15g | Carbs : 172,11g.
Pequeno Almoço: Dr. Pepper, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders, Fried Egg, Plain or Buttermilk Biscuits, 100% Whey Protein - Chocolate, Banana, Triple Berry Smoothie (Pouch). Almoço: Potato Chips (Salted), Kaiser Roll, Crab Cake. mais...
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2759 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 6 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Walking the Dog - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de metaldave
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