Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
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78,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Líp: 33,46g | Prot: 96,86g | Carbs : 75,95g.
Almoço: Red Onions, Olive Oil , Americana Chicken Tikka (Original), Red Onions, Papa John's Crushed Red Pepper, Bulgur (Cooked) , Lentils , Celery , Olive Oil , Salt , Turmeric (Ground) , Cumin . Jantar: Brownberry Healthful Nuts & Seeds Bread, Spectrum Chia Seeds, Fresh Lemon Juice, Olive Oil , Alalali Yellowfin Tuna in Water. Snacks/Outros: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Nada Protein Milk Strawberry (Low Fat). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mr.DeaDSouL
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