Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
|
47,3 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Líp: 43,44g | Prot: 110,48g | Carbs : 106,93g.
Pequeno Almoço: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Живой Продукт Урбеч из Семян Льна с Корицей и Имбирём, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Продукт из Мяса Птицы Копчено-Вареный Рулет из Индейки, Яйцо, Easy Product Псиллиум, Konoplektika Клетчатка Конопляная, Пискаревский Творог 5%. Almoço: Шоколадные конфетки с фундуком, Икра из кабачков и баклажанов, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Житница Здоровья Гречка Зеленая для Проращивания, Куриные Грудки (Запеченые), Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью. Jantar: SPAR Фундук, Медовый Спас Мёд Липовый, Пискаревский Кефир 1%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Outros: Дикси Яблоки Голден. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|