Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2126 kcal
|
Líp: 62,01g | Prot: 174,56g | Carbs : 297,28g.
Pequeno Almoço: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Омлет с Протом Ванёк. Almoço: Хайнц Соус Горчичный, Котлеты Пар Прот Ванёк, Макароны Отварные, Солнечная Фазенда Руккола, Galbani Сыр Моцарелла, Гурмикс Салатная Заправка Французкая, Globus Томаты Черри. Jantar: Мираторг Клубника, Сгуха Ванёк, Бифиссимо Клубничное Мороженое, Варенье Черничное без Сахара Ванёк. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Crispy Chips, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые, Бифиссимо Клубничное Мороженое, Варенье Черничное без Сахара Ванёк, Можно? Нужно! Булочки Маковые с Шоколадной Глазурью, Арбуз. mais...
|
A Perder 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chudesax
|