Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2022
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1995 kcal
|
Líp: 67,49g | Prot: 145,67g | Carbs : 224,61g.
Pequeno Almoço: Разовый Омлет с Протом, Сгуха Ванёк, Иван-Поле Конфитюр Земляника, Варенье Черничное без Сахара Ванёк, Бифиссимо Полезное Мороженое без Сахара, Можно? Нужно! Блинный Торт "Мечта Наполеона" со Вкусом Варёной Сгущенки. Almoço: Красное Яблоко, Нектарин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Jantar: Котлеты Пар Прот Ванёк, Гречка Отварная, Штолле Капустные Котлеты. Snacks/Outros: Чистая Линия Мороженое Лакомка. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chudesax
|