Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2022
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77,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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890 kcal
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Líp: 30,67g | Prot: 91,71g | Carbs : 60,02g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Almoço: Nada Protein Milk Strawberry (Low Fat). Jantar: Nada Greek Yoghurt (0% Fat), Red Onions, Americana Chicken Tikka (Original), Americana Shish Taouk (Original), Vinegar , Bulgur (Cooked) , Spectrum Chia Seeds, Chicken Breast, Cucumber (with Peel) , Olive Oil , Fresh Lemon Juice, Tomatoes. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mr.DeaDSouL
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