Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2022
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1677 kcal
|
Líp: 78,36g | Prot: 79,71g | Carbs : 171,46g.
Pequeno Almoço: Красные Помидоры, Сырники, Киви, Персики, Веселый Молочник Сметана 15%. Almoço: Коркунов Конфета, Сметана , Салат Оливье, Картофель Отварной, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Сметанин Айран 0,5%, Никола Квас Традиционный, Берёзка Основа для Окрошки с Курицей. Snacks/Outros: Вологодское Мороженое . mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|