Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2022
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55 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Líp: 64,17g | Prot: 94,53g | Carbs : 129,34g.
Pequeno Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Bonpreu Panets Torrats. Almoço: Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Peras, Cebollas, Nestlé Leche Evaporada Ideal, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo, Calabacín, El Caserío Queso Filatto. Jantar: Melón , Hacendado Pan de Cereales y Semillas, Albo Sardinillas en Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Brócoli. Snacks/Outros: Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Bonpreu Panets Torrats, Bonpreu Xocolata Negra 85%. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de GemmaFer
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