Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2022
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Líp: 68,17g | Prot: 85,59g | Carbs : 162,05g.
Pequeno Almoço: Берёзка Основа для Окрошки с Курицей, Мёд, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сырники. Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Сметанин Айран 0,5%, Никола Квас. Jantar: Вино Красное Сухое, Vive la Vie Вино Безалкогольное Белое, Пеко Хлеб Бородинский Формовой, Салат Овощной с Маслом, Хумус, Твердый Сыр Пармезан, ВкусВилл Десерт "Клубника-Матча" Веган, Мастер Шеф Жаркое из Говядины, Арбуз, Хамон, Инжир. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|