Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2022
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1412 kcal
|
Líp: 71,55g | Prot: 54,68g | Carbs : 144,16g.
Pequeno Almoço: Хамон, Икра, Картошка Вареная, Вологодское Мороженое , Банан, Клементины, Коркунов Конфета, Персики, Вареное Яйцо, Беринг Печень Трески, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Магнит Баклажан, Вареное Яйцо, Maggi Бульонный Кубик, Простоквашино Сливки 10%. Jantar: Персики, Вареное Яйцо, Спартак Шоколад Пористый Горький. Snacks/Outros: Картофель Отварной, Тушеные Овощи, Говядина Тушеная. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|