Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
|
147,2 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 67,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Líp: 47,30g | Prot: 168,71g | Carbs : 77,46g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Zero Соус Сырный, Зубатка. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Куриная Грудка Вареная, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи. Lanche: Арбуз, Куриная Грудка Вареная. Jantar: Куриная Грудка Вареная, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи, Перекресток Инжир Свежий, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kerrmasha
|