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Little more cals last night
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82,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2516 kcal
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Líp: 74,20g | Prot: 113,14g | Carbs : 338,85g.
Pequeno Almoço: Honey /Nut, Egg White. Almoço: Guiltless Chicken Platter. Jantar: Baked BBQ Chips, 6" Veggie Delite. Snacks/Outros: Special K Strawberry Protein Meal Bar, NOS Energy Drink - Sugar Free, White Cheddar Cheese Popcorn, Rich 'n Creamy Peanut Butter Toasty Crackers. mais...
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2097 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gila66
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