Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
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63,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Líp: 36,53g | Prot: 50,74g | Carbs : 89,12g.
Pequeno Almoço: Energen Rasa Jagung . Almoço: Tempeh (Cooked), Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Home Fries. Jantar: Nescafe Classic, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Home Fries. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de riski.oktavian
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