Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2022
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2672 kcal
|
Líp: 43,58g | Prot: 158,44g | Carbs : 418,40g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 2%, Геркулес Геркулес Традиционный, Venn's Греческий Йогурт с Черникой, Tatis Арахисовая Паста 28. Almoço: Дело Вкуса Салат Свекольный из Свеклы с Грецким Орехом и Майонезом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Jantar: Картофель Отварной, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Outros: Чернослив, Окей Изюм Темный, Мистраль Гречка Отварная. mais...
|
A Ganhar 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MPSt
|