Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 40,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1341 kcal
|
Líp: 46,58g | Prot: 96,53g | Carbs : 139,38g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Российский, Овсяноблин. Almoço: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Рис Вареный, Творожная Запеканка. Jantar: Капуста Белокочанная, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Виноград. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Senatovvvvv
|