Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2022
|
146,7 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 66,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Líp: 47,77g | Prot: 148,69g | Carbs : 75,17g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Огурец (с Кожурой), Zero Соус Сырный, Каждый День Филе Индейки . Café da Manhã: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Almoço: Яйцо, Увелка Кускус, Каждый День Филе Индейки Большое, Огурец (с Кожурой). Lanche: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Увелка Кускус, Каждый День Филе Индейки Большое, Огурец (с Кожурой). Jantar: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Кофемашина Латте. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kerrmasha
|