|
Когда уже моя полосочка станет желтенькой?😅😅😅
|
98,8 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Líp: 77,49g | Prot: 106,82g | Carbs : 106,26g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Милти Стейк из Лосося с Картофельным Пюре, Спаржей и Шпинатом. Jantar: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Петелинка Филе Малое, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Ударница Мармелад, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Bombbar Snaqer, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бургер Кинг Холодный Капучино, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zinaidik
|