Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2011
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86,9 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Líp: 71,14g | Prot: 53,72g | Carbs : 164,75g.
Pequeno Almoço: peanut butter, Boiled Egg, sandwich thins. Almoço: Baked Naturals Cheese Crisps - Four Cheese, subway cheese, subway sandwich black. Jantar: thousand island dressing, french fries, Chicken Tenders. Snacks/Outros: apple. mais...
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2855 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Descansar - 3 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dethurmond
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