Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2022
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91,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2015 kcal
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Líp: 93,16g | Prot: 103,01g | Carbs : 210,28g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almoço: Great Value Roasted & Salted Sunflower Seeds, Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Healthy Life White Bread, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Blueberries, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Nutella Hazelnut Spread, Fat Free Greek Yogurt, Zucchini Cheese Casserole, Bacon, Tomatoes, Onions, Strawberries, Blueberries, Grapes, Cantaloupe Melons, Sargento Sliced Swiss Natural Cheese, Kroger Fat Free Plain Yogurt, Dove Dark Chocolate Miniatures. mais...
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3234 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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