Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2022
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2270 kcal
|
Líp: 45,24g | Prot: 181,66g | Carbs : 275,89g.
Pequeno Almoço: Торт Ютуб 2, Завтрак 31.08.22. Almoço: Обед 31.08.22, Арбуз, Сгуха Ванёк, Торт Ютуб 2. Jantar: Happy Crisp Криспы Сметана и Лук, Дикси Виноград Кишмиш, Макароны Отварные, Куриное Филе, Любимый с Фасолью и Заправкой Вк . Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный, Сгуха Ванёк, Торт Ютуб 2. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chudesax
|