Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2354 kcal
|
Líp: 60,56g | Prot: 216,94g | Carbs : 216,51g.
Pequeno Almoço: Бифиссимо Полезное Мороженое, Торт Ютуб на Сковороде, Омлет 29.08.22. Almoço: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арбуз, Салат 29.08.22. Jantar: Куриное Филе, Салат 29.08.22, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Happy Crisp Криспы Цельнозерновые, Бифиссимо Полезное Мороженое, Черника, Мираторг Клубника, Торт Ютуб на Сковороде, Торт Ютуб на Сковороде. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chudesax
|