Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2022
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79,9 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Líp: 54,61g | Prot: 76,69g | Carbs : 139,15g.
Pequeno Almoço: Provolone Cheese , Pepperoni, Tomatoes, Kraft Cool Whip Sugar Free, Egg, Badia Everything Bagel Seasoning, Calavo Avocado, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Starbucks Pumpkin Spice Latte (Bottle). Jantar: Planet Oat Oatmilk, PBfit Peanut Butter Powder , Monk Fruit in The Raw Monk Fruit Sweetener, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Cocoa Powder (Unsweetened), Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , Egg. Snacks/Outros: Kraft Light Mayonnaise, Green Giant Corn on the Cob Nibblers , Great Value All Natural Pizza Sauce, Giovanni Rana Spinach & Ricotta Ravioli. mais...
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A Perder 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de BeachBumKay
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