Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2022
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70,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1679 kcal
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Líp: 73,48g | Prot: 86,48g | Carbs : 172,60g.
Pequeno Almoço: Honey, Pecan Nuts, Dole Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Coffee with Cream. Almoço: T. Marzetti Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. Jantar: Butter, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g), Freshlike Mixed Vegetables, Cooked Mature Onions, Mushrooms, Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Outros: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Cashew, Roasted Salted Cashew Nuts, Archer Farms Monster Trail Mix. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de C0bby
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