Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
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54,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Líp: 61,38g | Prot: 115,86g | Carbs : 176,48g.
Pequeno Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Pan Integral. Almoço: Pan Integral, Tomates, Mercadona Picantones. Jantar: Pechuga de Pollo, Boniato, Cebollas. Snacks/Outros: Oatly Leche de Avena, La Fageda Yogur Natural, Almendras, Anela Postre de Manzana y Plátano. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de GemmaFer
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