Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1415 kcal
|
Líp: 49,95g | Prot: 110,85g | Carbs : 137,96g.
Pequeno Almoço: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Strawberries, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Pure Protein Chocolate Shake, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Almoço: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Cantaloupe Melons, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Private Selection Traditional Panko Bread Crumbs, Cauliflower, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Broiled), Onions, Olive Oil, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mais...
|
A Ganhar 12,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bionici
|