Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2022
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2593 kcal
|
Líp: 183,34g | Prot: 167,83g | Carbs : 307,82g.
Pequeno Almoço: Торт Делала Кисюк, Сырники не Получились Опять. Almoço: Плов с Говядиной, Салат Овощной с Маслом, Борщ с Говядиной. Jantar: Nestle Nuts Crunch, Щи с Мясом, Овощи Гриль, Котлетос. Snacks/Outros: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Банан, Nestle Maxibon Страчателла, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chudesax
|