Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
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54,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Líp: 59,06g | Prot: 91,55g | Carbs : 162,93g.
Pequeno Almoço: Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Alpen Muesli sin Azúcar. Almoço: Bonpreu Xocolata Negra 85%, Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Mercadona Tofu, Verduras Salteadas, Quinoa (Cocida). Jantar: Sandía, Salmón al Horno o a la Parrilla, Crema de Verduras. Snacks/Outros: Oatly Leche de Avena, Leche (Leche Entera), Manzana, La Fageda Yogur Natural, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de GemmaFer
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