|
my long holiday weekend wrecked a week's worth of my hard work 😭 and I have a sore throat. Ugh, back to grindstone
|
67,0 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
872 kcal
|
Líp: 41,24g | Prot: 84,41g | Carbs : 35,59g.
Jantar: Sonoma Brinery Raw Sauerkraut, Roma Tomatoes, Jalapeno Peppers, Great Value Romaine Lettuce, Red Salsa, Cooked Rice, Ground Pork . Snacks/Outros: Pure Hawaiian Spirulina, Bananas, Blueberries, Great Value Organic Ground Flax Seed, Silk Organic Unsweetened Vanilla Soy Milk, Syntrax Nectar Fuzzy Navel Whey Protein Isolate. mais...
|
A Ganhar 4,4 kg por Semana
|
 Comentários
aww...you will drop that soon...take care, hope you feel better. In some places it is allergy season...
06 set 22 por membro: HCB
|
bummer. I'm sorry. I hope you had a great time doing it.. you'll get back to it and work it out!
06 set 22 por membro: misChelle__
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SD_3
|