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I ate out yesterday and ordered both a side of fries AND broccoli!
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81,0 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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886 kcal
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Líp: 52,25g | Prot: 16,44g | Carbs : 108,86g.
Pequeno Almoço: Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolatey Peanut Butter, 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Avocados, Nectarines, Light Fat Free Very Vanilla Yogurt, Strawberries. Snacks/Outros: Extra Pure Dark Chocolate. mais...
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2229 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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