Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
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77,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1557 kcal
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Líp: 62,95g | Prot: 69,04g | Carbs : 183,69g.
Pequeno Almoço: Olive Garden Italian Salad Dressing, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Pepperoni, Provolone Cheese, Jif Creamy Peanut Butter, Silk Original Oat Milk, PBfit Peanut Butter Powder , Monk Fruit in The Raw Monk Fruit Sweetener, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Cocoa Powder (Unsweetened), Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , Egg. Almoço: Great Value Corn on The Cob. Jantar: Lance Captain's Wafers Cream Cheese & Chives Crackers. Snacks/Outros: Starbucks Pumpkin Spice Latte (Bottle), International Delight Iced Coffee - Mocha. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de BeachBumKay
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