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let's do this 💪
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65,6 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg .
Ainda faltam: 8,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Líp: 56,01g | Prot: 110,89g | Carbs : 54,68g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, America's Choice Button Mushrooms, Sweet Potato, Cooked Green String Beans (from Fresh), Sonoma Brinery Raw Sauerkraut, Kirkland Signature Organic Chicken Thighs Boneless & Skinless, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Snacks/Outros: Syntrax Nectar Fuzzy Navel Whey Protein Isolate, Silk Organic Unsweetened Vanilla Soy Milk, Great Value Organic Ground Flax Seed, Pure Hawaiian Spirulina, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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 Comentários
08 set 22 por membro: HCB
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Histórico de Peso de SD_3
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