Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2022
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2236 kcal
|
Líp: 57,33g | Prot: 143,60g | Carbs : 298,79g.
Pequeno Almoço: Бифиссимо Полезное Мороженое, Мираторг Клубника, Запеканка 07.09. Almoço: Botanica Микс Зелени Салатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%, Валдайский Погребок Огурцы Маринованные, Овощная Сказка Кукуруза Сахарная, Филе Индейки. Jantar: Snaq Fabriq Чипсы Томат Базилик, Нектарины, Яблоко Голден. Snacks/Outros: МарС Марс, Невский Стаканчик Мороженое Сливочное Крем-Брюле, Банан, Arla Сыр Natura Light 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Бифиссимо Полезное Мороженое Клубничное. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chudesax
|