Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2022
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1343 kcal
|
Líp: 39,25g | Prot: 75,80g | Carbs : 172,59g.
Pequeno Almoço: Sandía, Clara de Huevo, Pan de Trigo 100% Integral, Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio. Almoço: Arándanos, La Fageda Yogur Desnatado, Tomate Triturado (Enlatados), Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Hacendado Alcachofas Congeladas, Hacendado Garrofón, SOS Arroz Blanco. Jantar: Pan de Trigo 100% Integral, Huevo, Queso Parmesano (Rallado), Calabacín. Snacks/Outros: Bonpreu Xocolata Negra 85%, Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Philadelphia Queso Untar Light, Sardinas en Aceite (Enlatadas), Bonpreu Pa Torrat Integral. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GemmaFer
|