Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Líp: 66,68g | Prot: 108,43g | Carbs : 149,16g.
Pequeno Almoço: Магнит Слива, Абрикос, Карат Творог Зерненый 4%, Вареное Яйцо. Almoço: Нектарин, Перекресток Яблоко Гала, Глобус Сельдь Атлантическая, Картофель Отварной. Jantar: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Гречка Отварная, Глобус Печень Говяжья Жареная с Луком. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de margosto
|