Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
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88,5 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 26,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Líp: 84,32g | Prot: 144,94g | Carbs : 77,42g.
Pequeno Almoço: Strawberries , Spinach , Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Egg White , Egg. Almoço: Olive Garden Italian Salad Dressing, Cucumber (Peeled) , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Pero Mini Sweet Peppers, Sweet Onions , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Kroger Extra Long Asparagus Spears, Broccoli , Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Emeril's Panko Bread Crumbs, Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Outros: Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Almond Butter. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de freetime
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