Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
|
98,1 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Líp: 63,50g | Prot: 85,61g | Carbs : 157,25g.
Pequeno Almoço: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Огурец (с Кожурой), Дары Океана Форель Слабосолёная, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Almoço: Милти Стейк из Лосося с Картофельным Пюре, Спаржей и Шпинатом. Jantar: Курочка с Активией, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Шарлиз Пастила Клюквенная, Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Капучино, Домик в деревне Молоко 2,5%, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zinaidik
|