Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
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54,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Líp: 26,29g | Prot: 89,88g | Carbs : 152,73g.
Pequeno Almoço: Pan Blanco, Clara de Huevo, Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio. Almoço: Café con Leche Descremada, Manzana, Quinoa (Cocida), Hacendado Lentejas Cocidas. Jantar: Higos, Mercadona Pan de Cristal, Muslo de Pollo, Ensalada Mixta. Snacks/Outros: Uvas Pasas (sin Semillas), Aliada Yogur Desnatado Natural. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de GemmaFer
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