Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1219 kcal
|
Líp: 26,29g | Prot: 89,88g | Carbs : 152,73g.
Pequeno Almoço: Pan Blanco, Clara de Huevo, Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio. Almoço: Café con Leche Descremada, Manzana, Quinoa (Cocida), Hacendado Lentejas Cocidas. Jantar: Higos, Mercadona Pan de Cristal, Muslo de Pollo, Ensalada Mixta. Snacks/Outros: Uvas Pasas (sin Semillas), Aliada Yogur Desnatado Natural. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GemmaFer
|