Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
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69 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Líp: 55,53g | Prot: 110,54g | Carbs : 90,41g.
Pequeno Almoço: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Яичница, Хлеб с Отрубями. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. Jantar: Рис Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Outros: Орехи Кешью, Арбуз, Фисташки. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dietandfitnes
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