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Giovedì 15 settembre 2022
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70,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2216 kcal
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Líp: 59,22g | Prot: 149,68g | Carbs : 267,02g.
Pequeno Almoço: Mele Golden Delicious, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Cetriolo (senza Buccia), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Fette Biscottate (senza Olio di Palma). Jantar: Mele Golden Delicious, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Snacks/Outros: Pere, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Philadelphia Philadelphia Active, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Pane di Segale. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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