Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
|
143,5 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 63,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Líp: 38,79g | Prot: 167,36g | Carbs : 102,30g.
Pequeno Almoço: Особая Коллекция Молоко 2,5%, Гречка, Овощная Семейка Лютеница, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Петелинка Куриная Грудка Филе. Almoço: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Гречка, Овощная Семейка Лютеница, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Петелинка Куриная Грудка Филе. Jantar: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . Snacks/Outros: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kerrmasha
|