|
جماعه ممكن تساعدوني انا بعد ما كنت منتظمه جدا جدا فجاه انتكست تاني وبقيت اكل وحرفية كل يوم اعيط لانه زعلت علي المجهود اله راح وفكرت الجاء لتدبيس معده من كتر ما انا مش قادره اسيطر علي شهيه مع أنه كنت مظبطه ومفيش جوع فجاه الدنيا باظت بعد ما نزلت ٥, ك
|
85 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
peso estável
|