Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2022
|
47,1 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1270 kcal
|
Líp: 37,26g | Prot: 115,71g | Carbs : 95,89g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Кокосово-черничные шарики. Almoço: Урбеч Натуральная Паста из Ядер Абрикосовых Косточек, Ростовские Хлебцы Рисовые, Картофельные зразы с грибами, Овощное рагу с тофу, Житница Здоровья Гречка Зеленая для Проращивания, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Jantar: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Fish House Минтай Филе без Кожи, Помидоры. Snacks/Outros: Bootybar Crunch Chocolate & Black Currant. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|