Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2022
|
141,9 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 61,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1217 kcal
|
Líp: 28,84g | Prot: 119,70g | Carbs : 102,68g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Chikalab Chikabar Oreo, Zero Джем Вишня, BioniQ Клубника Сушеная. Almoço: Перекресток Персик, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом . Jantar: Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Лук, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Куриное Филе, Сэн Сой Фунчоза. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kerrmasha
|