Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2022
|
97,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2677 kcal
|
Líp: 112,20g | Prot: 137,46g | Carbs : 160,71g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Огурец (с Кожурой), Дары Океана Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Almoço: Куриная Грудка с Овощами, Домашняя Лапша с Куриной Грудкой. Jantar: Мясновъ Оливки Зелёные без Косточки Сорта Охибланка, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Snacks/Outros: Шато Тамань Совиньон, Сыр Гауда, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Домик в деревне Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zinaidik
|