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SETTIMANA 20
Domenica 18 settembre 2022
Media da 74.5 a 70.9 (-3.6 kg) -0.2
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71,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3506 kcal
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Líp: 39,19g | Prot: 166,23g | Carbs : 610,30g.
Pequeno Almoço: Pesca, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro). Almoço: Uva Bianca, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro (a Pezzetti), Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Cuori di Carciofi, Rummo Penne Rigate N.66. Jantar: Esselunga Uramaki Salmone Cotto, Gunkan, Nigiri Salmone, Maki Salmone, Gamberetto Cotti. Snacks/Outros: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Caco Mela. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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