Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2014
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97,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Líp: 52,06g | Prot: 56,58g | Carbs : 201,25g.
Pequeno Almoço: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Blackberries , Strawberries , Pineapple , Ghirardelli Intense Dark Toffee Interlude, Kirkland Signature Walnuts, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Almoço: Evol Truffle Parmesan Mac & Cheese. Jantar: Tasty Bite Aloo Palak, Roti. Snacks/Outros: Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder, Darigold Creamy Fat Free Milk, Brookside Dark Chocolate Cranberries. mais...
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2719 kcal
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Exercício:
Ténis - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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