Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2198 kcal
|
Líp: 99,64g | Prot: 137,43g | Carbs : 130,00g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Нектарин, Ашан Киви, Капуста туш с кваш свин. Almoço: Пятерочка Груша Сезонная , Exponenta High-Pro. Jantar: Золотая Балка Шампанское Полусладкое Белое, Глобус Нектар из Манго , President Плавленный Сыр Чеддер, Мимоза, Астория Бургер Соус, ФЭГ Огурцы Солёные, Помидоры, Красный Лук, Глобус Булочка Чемпион, Бургерная котлета. Snacks/Outros: Нектарин. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de margosto
|