Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
|
58 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 41,34g | Prot: 123,40g | Carbs : 149,42g.
Pequeno Almoço: Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Multigrãos, Ovo. Almoço: Cacau Show Monte Bello Napolitano, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Delícias do Trigo Pão de Forma 100% Integral, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Outros: Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Yoki Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia, Itambé Iogurte Fit Ameixa. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Danibalv
|